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8.01.2024

Actividades de cocina para niños pequeños: Consejos de MiPlato para familias

Tres niños pequeños en la cocina de una casa ayudando con algo de cocina básica.

Haga que su hijo en edad preescolar pruebe nuevos alimentos pidiéndole que lo ayude en la cocina. Los niños se sienten bien al hacer algo "de adultos". Dales pequeños trabajos para hacer. Elogia sus esfuerzos. Lo mejor de todo es que es menos probable que los niños rechacen los alimentos que ayudan a preparar.

A medida que los niños en edad preescolar crecen, pueden ayudar con diferentes tareas en la cocina. Si bien las siguientes sugerencias son típicas, los niños pueden desarrollar estas habilidades a diferentes edades.

A los 2 años:

A los 3 años:

Todo lo que puede hacer un niño de 2 años, más:

A los 4 años:

Todo lo que puede hacer un niño de 3 años, más:

A los 5 años:

Todo lo que un niño de 4 años puede hacer, más:

¡Las herramientas proporcionadas a través de MyPlate y First 5 Nevada pueden ayudar a las familias a obtener el apoyo y los recursos que necesitan para apoyar el desarrollo saludable!

Herramientas y recursos de MyPlate:

Primeras 5 herramientas y recursos de Nevada:

La información y las imágenes sobre el programa "MiPlato" se recuperaron de https://www.myplate.gov/ y se atribuyen al Departamento de Agricultura de los Estados Unidos.




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