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Alimentación y Nutrición

La seguridad alimentaria es una de las principales formas de garantizar la salud y el bienestar general de un niño. Una nutrición adecuada también es vital para ayudar a que el cerebro y el cuerpo del niño se desarrollen y crezcan.

Desde aprender qué tipos de dieta y nutrición son los mejores para tus hijos, hasta recursos para ayudarte a pagar los alimentos para que pueda poner comidas saludables en la mesa, comienza aquí.


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Alimentación y NutriciónHistorias destacadas

Pasillo de frutas y verduras de un supermercado, con diversos vegetales exhibidos en contenedores. Tomates, lechuga, repollo, zanahorias y más.

Es posible que hayas notado que, al hacer clic en un enlace de MyPlate desde un artículo anterior de Primeros 5 Nevada, la página no se ve igual que antes o te dirige a una página llamada “Real Food”. Esto puede ser confuso, así que lee este artículo para entender qué está pasando, explicado de manera sencilla.

Dos niños pequeños sentados a una mesa en un entorno hogareño, pintando huevos de Pascua; uno de ellos lleva puestas unas orejas de conejo de Pascua.

El clima primaveral, los colores vibrantes y las tradiciones divertidas hacen de la Pascua una oportunidad maravillosa para crear recuerdos felices junto a tus pequeños. Para las familias con bebés, niños pequeños y preescolares, la Pascua también puede ser un momento divertido para fomentar hábitos saludables, ¡sin renunciar a la diversión! Sigue leyendo para descubrir formas sencillas de celebrar la Pascua mientras apoyas el crecimiento, el aprendizaje y el bienestar de tu hijo.

Un niño pequeño come una fruta en la cocina de su casa. También hay una sandía, un plátano, una manzana, jugo de naranja y otras frutas en la mesa.

Los alimentos que los niños consumen durante sus primeros años les ayudan a crecer, impulsan su juego y aprendizaje, y forman hábitos que duran toda la vida. Sin embargo, muchas familias hoy en día se enfrentan a verdaderos desafíos. La buena noticia es que, con un poco de planificación, creatividad y apoyo, una alimentación saludable puede ser asequible y placentera.


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