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Alimentación y Nutrición

La seguridad alimentaria es una de las principales formas de garantizar la salud y el bienestar general de un niño. Una nutrición adecuada también es vital para ayudar a que el cerebro y el cuerpo del niño se desarrollen y crezcan.

Desde aprender qué tipos de dieta y nutrición son los mejores para tus hijos, hasta recursos para ayudarte a pagar los alimentos para que pueda poner comidas saludables en la mesa, comienza aquí.


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Alimentación y NutriciónHistorias destacadas

Tres niños pequeños en la cocina de una casa ayudando con algo de cocina básica.

¡Anime a su niño preescolar a probar nuevos alimentos involucrándolo en la cocina! Esta hoja de consejos del programa MiPlato del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos ayuda a identificar cómo los niños pueden ayudar en diferentes edades.

Niña con una enorme sonrisa en su rostro sosteniendo una manzana roja en un entorno al aire libre durante la puesta del sol

Las manzanas a menudo se llaman un "superalimento", porque estas frutas crujientes y jugosas están repletas de nutrientes esenciales que pueden apoyar el crecimiento y desarrollo saludables.

Linda jovencita de pelo rizado sonriendo mientras sostiene una corona de brócoli

Con un poco de creatividad, paciencia y el enfoque adecuado, puedes ayudar a que tus hijos no solo coman sus verduras, ¡sino que realmente las disfruten!


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