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Alimentación y Nutrición

La seguridad alimentaria es una de las principales formas de garantizar la salud y el bienestar general de un niño. Una nutrición adecuada también es vital para ayudar a que el cerebro y el cuerpo del niño se desarrollen y crezcan.

Desde aprender qué tipos de dieta y nutrición son los mejores para tus hijos, hasta recursos para ayudarte a pagar los alimentos para que pueda poner comidas saludables en la mesa, comienza aquí.


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Alimentación y NutriciónHistorias destacadas

Caja de jardín en casa, con varias plantas verdes que brotan del suelo.

La jardinería es una excelente manera para que las familias pasen tiempo juntas mientras aprenden y se divierten. Ya sea que tenga un gran jardín o solo algunas macetas en un balcón, cultivar plantas enseña a los niños sobre la naturaleza, la responsabilidad y la paciencia.

Frutas y verduras en un mercado de agricultores. Pimientos, zanahorias, limones y manzanas en pequeñas cestas.

¡Qué mejor manera de celebrar el comienzo del verano que con el Mes Nacional de las Frutas y Verduras Frescas! Es el momento perfecto para explorar la colorida generosidad de la naturaleza y llenar tu plato con alimentos que nutren tu cuerpo y deleitan tus papilas gustativas.

Un niño pequeño que viste una camisa de rayas naranjas empuja un mini carrito de compras con frutas y un gran recipiente de leche.

Los lácteos desempeñan un papel clave en el desarrollo de la primera infancia al apoyar huesos fuertes, crecimiento cerebral y nutrición equilibrada, lo que los convierte en un grupo de alimentos importante y versátil para niños de 0 a 5 años, incluso para aquellos con sensibilidad a la lactosa.


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